Jak gotować czapkę? Zalecenia i opis

Zanim zaczniesz opisywać zalecenia dlaprawidłowe prowadzenie tak złożonego procesu jak gotowanie kapu, musisz zdecydować, co to jest i dlaczego jest wspomniane w sekcji "Jedzenie i picie". Faktem jest, że ten sprzęt sportowy musi być "ugotowany".

Capa jest silikonową dysząszczęka, jedna lub dwie. Dzięki niej wojownik jest w stanie nie tylko utrzymać zęby w całości, ale także chronić usta przed silnymi uderzeniami. Aby jednak mógł on pełnić te funkcje, zaleca się większą uwagę na to, jak prawidłowo ugotować kapu, aby stał się miękki. Do zawodów konieczne jest ich przygotowanie.

Na początek ustalamy, że są to kapyróżne w zależności od sportu. Ale tutaj jest sposób gotowania tego samego. Przed zakupem zaleca się sprawdzenie u sprzedawcy, czy nadaje się on do boksu i ile można go gotować na parze.

W sprzedaży możesz wybrać dwie opcje takiego wyposażenia:

  • Pojedynczy, który jest przymocowany tylko do górnej szczęki;
  • Podwójne, obejmujące od razu dwa.

Ale ten wybór nie wpłynie na sposób spawaniakapu, a jego koszt będzie decydujący. Nie zaleca się kupowania tanich kopii, ponieważ taki sprzęt przyniesie więcej szkody dla ciała niż korzyści. Ale nawet drogie okazy muszą "gotować". Dlatego to kryterium wyboru sprzętu powinno stać się głównym kryterium.

Zastanówmy się nad szczegółowym opisem procesu, jak gotować kapu. Konieczne jest uważne przestrzeganie instrukcji. Wtedy wszystko się ułoży.

Pierwszy etap. W czajniku doprowadzić wodę do wrzenia. Podczas gdy ona stoi w ogniu, przygotuj się osobno:

  • Głęboki talerz i wlewać do niego zimną wodę;
  • ta sama miska, ale pusta.

Drugi etap. Gdy tylko woda się zagotuje, wlej ją do pustego talerza i wyślij kapa na nią średnio przez trzydzieści sekund. Ale dla dokładnego przestrzegania czasu zaleca się uważne przeczytanie instrukcji. Jeśli go tam nie ma, wówczas średni i wspólny czas wynosi trzydzieści sekund.

Trzeci etap. Po określonym czasie usuwamy kapa z gorącej wody i mieszamy ją do naszych ust. Pamiętaj, aby ugryźć jej zęby. W takim przypadku szczęka musi być bardzo szczelnie zamknięta. Ale musisz się upewnić, że kapu nie zostanie ugryziony lub uszkodzony przypadkowo.

Czwarty etap. Ręce bardzo mocno wciśnięte z zewnątrz, tak że praktycznie przylegają do zębów. Dlatego zaleca się naprawiać korek na trzy minuty, ale nie mniej. Ponieważ silikon powinien "przyzwyczaić się" do tego stanu rzeczy i znaleźć jakąś formę. Tylko w tej sytuacji możesz dopasować kapa pod swoim kształtem szczęki. Musisz spróbować stworzyć jakąś formę.

Piąty etap. Teraz możesz go wyciągnąć i umieścić w zimnej wodzie, aby "naprawić" wynik.

To wszystko, czapka jest gotowa do pełnego wykorzystania. Dobry sprzęt jest bardzo szczelny i nie powoduje nieprzyjemnych wrażeń podczas pracy.

Ale zanim ugotujesz czapkę, musisz pamiętać o następujących zasadach:

  • Nieprawidłowo przygotowany sprzęt jest potrzebnynastępnie odrzucone. Faktem jest, że strawiona kapa, nawet bardzo wysokiej jakości, nie będzie w stanie odzyskać swojego kształtu. Dlatego pierwszą zasadą jest to, że w żadnym wypadku nie można jej przygotować, ale wciąż można ją ugotować.
  • Podczas umieszczania kapy we wrzącej wodzie nie zaleca się jej ogrzewania. Sprzęt sportowy powinien po prostu unosić się na wodzie.

Od tego jak gotować kapu, wynik końcowy będzie od razu widoczny. Dobrze ugotowane wyposażenie:

  • ma wyraźne odciski zębów;
  • dobrze trzyma nawet na górnej szczęce;
  • prawie nie odczuwalne w ustach.

Z zastrzeżeniem powyższych zaleceń, limit zostanie odpowiednio przygotowany do konkursu.

Powiązane wiadomości