Pięta rani, bolesne jest atakowanie - co robić?

Pięta rani, bolesne jest atakowanie - z takim problememludzie często przychodzą do lekarza. Możliwe, że pewnego dnia pojawi się ten ból i ty. Wiele osób, jeśli mają bolące pięty, leczenie zostaje przełożone. Muszę powiedzieć, że robią to na próżno. Wiele osób ciągnie przez prawie sześć miesięcy, dopóki silny ból nie spowoduje, że pójdą do lekarzy. Ludzie zapominają, że pięta jest stale ładowana, a jeśli jest ona również ranna, to nie może po prostu odzyskać sama.

Pięta rani, bolesne jest atakowanie - narzekaćpacjentów, bardzo niewiele, niestety, znających urządzenie tej ważnej części ciała. Czym jest pięta? W rzeczywistości jest to najczęstszy amortyzator. Składa się z warstwy tłuszczowej i kości piętowej, która jest największą ze wszystkich kości stopy. Może wytrzymać duże obciążenie podczas chodzenia i biegania. Najważniejsze jest to, że ta kość jest również gąbczasta, jest przesiąknięta naczyniami krwionośnymi i nerwami.

Wiele nerwów przechodzi stamtąd do innych obszarów stopy. To ze względu na dużą liczbę zakończeń nerwowych pięta jest bardzo wrażliwym miejscem.

Pięta jest bardzo łatwa do uszkodzenia. Ból w pięcie, którego przyczyną są łzy lub zapalenie tkanki łącznej, zjawisko to występuje bardzo często.

Choroba jest znana jako zapalenie powięzi podeszwowej. Przy tym boli nie tylko piętę, ale także ból w innych obszarach ciała. Ponadto pięta może boleć z innych powodów. Na przykład ze względu na fakt, że osoba nosiła niewygodne buty. Lub dlatego, że osoba ma problemy biomechaniczne podczas pracy. Może to być spowodowane zapaleniem ścięgien lub banalnym reumatoidalnym zapaleniem stawów.

Pięta rani, bolesne jest atakowanie - co robićW takim przypadku? Biorąc pod uwagę, że pięta jest częścią ciała, która jest wrażliwa, jeśli jest chora, musisz wysłać stopę do biura specjalisty. Tylko ta osoba będzie mogła powiedzieć Ci, jaki jest dokładnie twój problem. Tylko wtedy otrzymasz jedyne właściwe leczenie. Chociaż muszę przyznać, że pięty nie można szybko wyleczyć. Po ustaleniu diagnozy musisz być cierpliwy. I leczyć.

Warto zwrócić uwagę na kilka wskazówek, które pomogą Ci w przypadku, gdy Twoja pięta rani, boli, aby na nią nadepnąć.

Jeśli najpierw poczujesz ból pięty, musiszpostaw stopę w zimnie. Przynajmniej przez pierwsze dwa dni. Weź małą kostkę lodu i masuj ją za pomocą nóg. To nie potrwa długo, 5 minut, dopóki nie zacznie drętwieć. Taka procedura powinna być przeprowadzana nie jeden raz, ale co najmniej kilka razy dziennie. Po dwóch dniach procedura chłodzenia będzie musiała być na przemian z ociepleniem. Najpierw nałóż lód na 15 minut na bolące miejsce, następnie zatrzymaj na krótki czas, a następnie nałóż butelkę z ciepłą wodą na 15 minut. Wystarczy wykonać tę prostą procedurę raz dziennie.

Oczywiście, tabletki będą musiały pić. Wszelkie leki przeciwzapalne. Na przykład Ibuprofen. Lub coś innego, w zależności od zaleceń lekarza.

Możesz użyć specjalnego łożyska oporowegosprawi, że ładunek na pięcie będzie bardziej jednolity. Aparat ortopedyczny, wkładka, która po zainstalowaniu w butach znacząco zmniejszy ból w czasie, a następnie, prawdopodobnie, wyeliminuje przyczynę choroby, będzie doskonałym środkiem do zwalczania tego problemu. Ponadto takie urządzenie wyeliminuje inne istniejące problemy. Oczywiście pięta powinna być ugniatana. W końcu, jeśli ścięgna nie są wystarczająco elastyczne, mogą powodować ból. A jeśli je ugniatasz, to pozbądź się problemu. Pożądane jest, jeśli to możliwe, zmniejszenie obciążenia nóg, przynajmniej na czas trwania leczenia.

Jeśli pięta jest chora, musisz popracować nad nią i powinieneś zacząć od wizyty u dobrego specjalisty, który dokładnie określi diagnozę, a następnie przepisze odpowiednie leczenie.